Il massaggio è una pratica importante nell’ayurveda perchè consente di entrare in contatto con la nostra parte più profonda e di ripristinare l’equilibrio grazie alla stimolazione dei centri energetici del nostro corpo, i cosiddetti Chakra.

Prevede manipolazioni in diverse areee del corpo con tecniche differenti che comprendono anche l’uso di erbe e olii.

Oltre a favorire la circolazione del sangue e dei fluidi vitali, il massaggio allenta lo stress e l’ansia, spesso localizzati nelle tensioni muscolari di collo, spalle e schiena.

Proprio dal benessere e dal relax viene la possibilità di rimanere in piena salute.